患有高血脂，会有哪些症状？牢记这4个方法，血脂或悄悄降下来

高血脂，通常是指人体血液中的胆固醇和甘油三酯的总量高出标准，若血脂长时间处于较高水平，脂质容易沉积在血管内壁上，形成斑块，斑块脱落后形成动脉粥样硬化；

若脂质持续累积可导致血管腔狭窄，影响血液循环，引发动脉硬化和高血压，为血栓的出现提供条件，最终将导致一些严重的心脑血管疾病，那么高血脂有哪些症状呢 ？

治疗高血脂又有哪些方法呢？一起来了解一下。

一、高血脂的症状

高血脂为人体血液中的血脂含量升高，易引发斑块和血管腔狭窄，但是该过程属于渐变过程，多数患者在初期阶段并没有相关症状；

不过若斑块脱落，会导致动脉粥样硬化，增加血液粘稠度，影响血液循环，此外血管腔狭窄也会影响患者血液循环，引发影响患者出现相关的缺血缺氧症状：

1、病变位置处于心脏部位，能够够引发心悸、憋闷、胸部疼痛；

2、若病变位置发生于脑部血管，引发头痛、头晕、恶心、呕吐等症状；

3、病变发生于四肢血管，会引发手脚冰冷、皮肤变差、发白等现象；

4、病变发生于体内组织器官，会影响相应的器官功能，造成器官功能降低。

二、高血脂的治疗方法

1、药物治疗

由于高血脂具有引发心脑血管疾病的风险，对于血脂水平较高的患者，应采取药物治疗，能够快速地降低人体血液中的血脂浓度。

这类药物包括具有降低血清总胆固醇和LDL胆固醇含量作用的药物，如树脂类和他汀类；以及能够降低降低血清三酰甘油的药物，如贝特类。

2、日常食疗

人体血脂主要来源于食物，因此控制日常饮食有助于降低血脂含量，起到治疗高血脂的作用。具体的控制方式为减少高能量食物的进食，如高脂肪食物和高糖食物。

此外日常生活中还应多食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜的水果和蔬菜，有助于新陈代谢和血液循环，加快脂质代谢速率，降低血脂。

3、多参加运动。缺乏运动是现在很多人都存在的问题，因此导致了大量肥胖者，同时也增加了高血脂的发病率；

所以想要预防和缓解高血脂问题就要多参加运动，多运动能够促进新陈代谢和血液循环，有利于脂质代谢，起到降血脂的作用。

4、戒烟，规律作息。烟草中的尼古丁、烟焦油、烟碱等，会提高血液中胆固醇和甘油三酯的含量，引发高血脂；

而作息不规律对人体新陈代谢和血液循环具有很大影响，不利于脂质代谢，促使血脂升高。

综上所述，高血脂具有引发心脑血管疾病的风险，通常早期并没有相关症状，若引发动脉粥样硬化和血管腔狭窄，患者会有上文中四种症状；

而高血脂的治疗方式通常为药物治疗和非药物治疗两种，非药物治疗包括日常食疗、多参加运动、戒烟和作息规律，只要做好这些事，就可以缓解和预防高血脂，能够避免使用药物对身体产生伤害。