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患有高血脂,会有哪些症状?牢记这4个方法,血脂或悄悄降下来

高血脂,通常是指人体血液中的胆固醇和甘油三酯的总量高出标准,若血脂长时间处于较高水平,脂质容易沉积血管内壁上,形成斑块斑块脱落后形成动脉粥样硬化

若脂质持续累积可导致血管腔狭窄,影响血液循环,引发动脉硬化和高血压,为血栓的出现提供条件,最终将导致一些严重的心脑血管疾病,那么高血脂有哪些症状呢 ?

治疗高血脂又有哪些方法呢?一起来了解一下。

一、高血脂的症状

高血脂为人体血液中的血脂含量升高,易引发斑块血管腔狭窄,但是该过程属于渐变过程,多数患者在初期阶段并没有相关症状;

不过若斑块脱落,会导致动脉粥样硬化,增加血液粘稠度,影响血液循环,此外血管腔狭窄也会影响患者血液循环,引发影响患者出现相关的缺血缺氧症状:

1、病变位置处于心脏部位,能够够引发心悸、憋闷、胸部疼痛

2、若病变位置发生于脑部血管,引发头痛、头晕、恶心、呕吐等症状;

3、病变发生于四肢血管,会引发手脚冰冷、皮肤变差、发白等现象;

4、病变发生于体内组织器官,会影响相应的器官功能,造成器官功能降低

二、高血脂的治疗方法

1、药物治疗

由于高血脂具有引发心脑血管疾病的风险,对于血脂水平较高的患者,应采取药物治疗,能够快速地降低人体血液中的血脂浓度

这类药物包括具有降低血清总胆固醇和LDL胆固醇含量作用的药物,如树脂类和他汀类;以及能够降低降低血清三酰甘油的药物,如贝特类

2、日常食疗

人体血脂主要来源于食物,因此控制日常饮食有助于降低血脂含量,起到治疗高血脂的作用。具体的控制方式为减少高能量食物的进食,如高脂肪食物和高糖食物

此外日常生活中还应多食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如新鲜的水果和蔬菜,有助于新陈代谢和血液循环,加快脂质代谢速率,降低血脂。

3、多参加运动缺乏运动是现在很多人都存在的问题,因此导致了大量肥胖者,同时也增加了高血脂的发病率;

所以想要预防和缓解高血脂问题就要多参加运动,多运动能够促进新陈代谢和血液循环,有利于脂质代谢,起到降血脂的作用。

4、戒烟,规律作息烟草中的尼古丁、烟焦油、烟碱等,会提高血液中胆固醇和甘油三酯的含量,引发高血脂

作息不规律对人体新陈代谢血液循环具有很大影响,不利于脂质代谢,促使血脂升高

综上所述,高血脂具有引发心脑血管疾病的风险,通常早期并没有相关症状,若引发动脉粥样硬化和血管腔狭窄,患者会有上文中四种症状;

而高血脂的治疗方式通常为药物治疗非药物治疗两种,非药物治疗包括日常食疗、多参加运动、戒烟和作息规律,只要做好这些事,就可以缓解和预防高血脂,能够避免使用药物对身体产生伤害。

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